Запеченный тушеный голубец, 1 шт., 150 г или Голубцы с картофельным пюре, 400 г?

Энергетическая ценность 503 kcal 126 kcal
Жиры 49,1 g 7,5 g
в том числе насыщенные 4 g 4,2 g
Углеводы 8 g 9,6 g
в том числе сахара 4,5 g 2,7 g
Белки 7,4 g 4,6 g
Соль 0,9 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Запеченный тушеный голубец, 1 шт., 150 г
D
Запеченный тушеный голубец, 1 шт., 150 г
503 kcal Жиры 49,1 g Угл. 8 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 4 g Сахара 4,5 g
150 g
Голубцы с картофельным пюре, 400 г
C
Голубцы с картофельным пюре, 400 г
126 kcal Жиры 7,5 g Угл. 9,6 g Белк. 4,6 g
Насыщ. 4,2 g Сахара 2,7 g
400 g