Замороженные шпроты или Шпроты в томатном соусе AMBERFISH, 170 г?

Энергетическая ценность 122 kcal 184 kcal
Жиры 6,9 g 12,5 g
в том числе насыщенные 1,9 g 3,5 g
Углеводы 0,3 g 4,2 g
в том числе сахара 0,3 g 2,2 g
Белки 15 g 13,7 g
Соль 0,1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные шпроты
A
Замороженные шпроты
122 kcal Жиры 6,9 g Угл. 0,3 g Белк. 15 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,3 g
1 kg
Шпроты в томатном соусе AMBERFISH, 170 г
B
Шпроты в томатном соусе AMBERFISH, 170 г
184 kcal Жиры 12,5 g Угл. 4,2 g Белк. 13,7 g
Насыщ. 3,5 g Сахара 2,2 g
170 g