Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г или Рыбные филе, 1 кг?

Энергетическая ценность 114 kcal 213 kcal
Жиры 6,3 g 15,3 g
в том числе насыщенные 3,1 g 1,5 g
Углеводы 0,2 g 7,3 g
в том числе сахара 0,1 g 1,4 g
Белки 14,1 g 11,5 g
Соль 0,4 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г
A
Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г
114 kcal Жиры 6,3 g Угл. 0,2 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,1 g
210 g
Рыбные филе, 1 кг
C
Рыбные филе, 1 кг
213 kcal Жиры 15,3 g Угл. 7,3 g Белк. 11,5 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 1,4 g
1 kg