Замороженное филе трески в тесте NOWACO, 800 г или Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г?

Энергетическая ценность 191 kcal 206 kcal
Жиры 7,7 g 9,8 g
в том числе насыщенные 0,7 g 1 g
Углеводы 18 g 19 g
в том числе сахара 0,2 g 0,8 g
Белки 12 g 10 g
Соль 1,1 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное филе трески в тесте NOWACO, 800 г
C
Замороженное филе трески в тесте NOWACO, 800 г
191 kcal Жиры 7,7 g Угл. 18 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0,2 g
800 g
Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г
A
Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г
206 kcal Жиры 9,8 g Угл. 19 g Белк. 10 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,8 g
220 g