Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г или Хрустящие семечки, 135г?

Полезнее Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г A 82 Хрустящие семечки, 135г Хрустящие семечки, 135г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 372 kcal 517 kcal
Жиры 2,1 g 29,1 g
в том числе насыщенные 0,5 g 7,5 g
Углеводы 75,2 g 45 g
в том числе сахара 1,1 g 2,4 g
Белки 10,4 g 16,3 g
Соль 1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
A
Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
372 kcal Жиры 2,1 g Угл. 75,2 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,1 g
170 g
Хрустящие семечки, 135г
D
Хрустящие семечки, 135г
517 kcal Жиры 29,1 g Угл. 45 g Белк. 16,3 g
Насыщ. 7,5 g Сахара 2,4 g
135 g