Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г или Холодного копчения филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г?

Полезнее Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г D 21 Холодного копчения филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г Холодного копчения филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 141 kcal 175 kcal
Жиры 7,6 g 9,9 g
в том числе насыщенные 1,1 g 1,4 g
Углеводы 0 g 0,3 g
в том числе сахара 0 g 0,1 g
Белки 18 g 21 g
Соль 3 g 3,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г
D
Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г
141 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
100 g
Холодного копчения филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
E
Холодного копчения филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
175 kcal Жиры 9,9 g Угл. 0,3 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,1 g
160 g