Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г или Проращенная пшеница, 150 г?

Энергетическая ценность 368 kcal 302 kcal
Жиры 1,8 g 7,8 g
в том числе насыщенные 0,6 g 1 g
Углеводы 74,8 g 17,3 g
в том числе сахара 10,8 g 8,3 g
Белки 9,4 g 24,4 g
Соль 0,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г
D
Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г
368 kcal Жиры 1,8 g Угл. 74,8 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 10,8 g
375 g
Проращенная пшеница, 150 г
A
Проращенная пшеница, 150 г
302 kcal Жиры 7,8 g Угл. 17,3 g Белк. 24,4 g
Насыщ. 1 g Сахара 8,3 g
150 g