Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г или Цельнозерновое печенье SELGA, 180 г?

Полезнее Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г A 86 Цельнозерновое печенье SELGA, 180 г Цельнозерновое печенье SELGA, 180 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 344 kcal 472 kcal
Жиры 2,9 g 22 g
в том числе насыщенные 0,7 g 9,3 g
Углеводы 58 g 61 g
в том числе сахара 3,1 g 17 g
Белки 15 g 7,5 g
Соль 0 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г
A
Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г
344 kcal Жиры 2,9 g Угл. 58 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
500 g
Цельнозерновое печенье SELGA, 180 г
E
Цельнозерновое печенье SELGA, 180 г
472 kcal Жиры 22 g Угл. 61 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 9,3 g Сахара 17 g
180 g