Творожный сыр с семенами тыквы ILZENBERGO, 250 г или Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г?

Энергетическая ценность 149 kcal 159 kcal
Жиры 7,9 g 9 g
в том числе насыщенные 4,6 g 0 g
Углеводы 5 g 3,5 g
в том числе сахара 2,5 g 0 g
Белки 14,6 g 16 g
Соль 1,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творожный сыр с семенами тыквы ILZENBERGO, 250 г
C
Творожный сыр с семенами тыквы ILZENBERGO, 250 г
149 kcal Жиры 7,9 g Угл. 5 g Белк. 14,6 g
Насыщ. 4,6 g Сахара 2,5 g
250 g
Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г
A
Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г
159 kcal Жиры 9 g Угл. 3,5 g Белк. 16 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
180 g