Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г или Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г?

Энергетическая ценность 137 kcal 98 kcal
Жиры 7,7 g 0,5 g
в том числе насыщенные 4,6 g 0,3 g
Углеводы 3 g 3,5 g
в том числе сахара 2,5 g 3,1 g
Белки 13,7 g 19,8 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г
A
Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г
137 kcal Жиры 7,7 g Угл. 3 g Белк. 13,7 g
Насыщ. 4,6 g Сахара 2,5 g
400 g
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
A
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g