Варёный рулет из куриных бедер, а.р., 280 г или Варёный куриный рулет с чесноком и перцем, а.р., 1 кг?

Энергетическая ценность 136 kcal 122 kcal
Жиры 9 g 6 g
в том числе насыщенные 2,4 g 1,5 g
Углеводы 1,4 g 0,4 g
в том числе сахара 0,9 g 0,2 g
Белки 14 g 16,5 g
Соль 2,1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Варёный рулет из куриных бедер, а.р., 280 г
D
Варёный рулет из куриных бедер, а.р., 280 г
136 kcal Жиры 9 g Угл. 1,4 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,9 g
280 g
Варёный куриный рулет с чесноком и перцем, а.р., 1 кг
B
Варёный куриный рулет с чесноком и перцем, а.р., 1 кг
122 kcal Жиры 6 g Угл. 0,4 g Белк. 16,5 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,2 g
1 kg