Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг или Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г?

Полезнее Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг A 79 Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 106 kcal 258 kcal
Жиры 2,4 g 24 g
в том числе насыщенные 0,5 g 2 g
Углеводы 6 g 2,5 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 15 g 8 g
Соль 1,1 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг
A
Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг
106 kcal Жиры 2,4 g Угл. 6 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g
1 kg
Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г
C
Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г
258 kcal Жиры 24 g Угл. 2,5 g Белк. 8 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
120 g