Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г или Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г?

Полезнее Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г A 100 Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 370 kcal 559 kcal
Жиры 4,9 g 49 g
в том числе насыщенные 1,6 g 8,7 g
Углеводы 58,7 g 4,7 g
в том числе сахара 2 g 1,4 g
Пищевые волокна 7,4 g 6 g
Белки 14,4 g 30 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
A
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
370 kcal Жиры 4,9 g Угл. 58,7 g Белк. 14,4 g
Клетч. 7,4 g Насыщ. 1,6 g Сахара 2 g
500 g
Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г
B
Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г
559 kcal Жиры 49 g Угл. 4,7 g Белк. 30 g
Клетч. 6 g Насыщ. 8,7 g Сахара 1,4 g
200 g