Творожный сыр ILZENBERGO DVARO, 9% жира, 400 г или Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г?

Энергетическая ценность 330 kcal 98 kcal
Жиры 26 g 0,5 g
в том числе насыщенные 16,4 g 0,3 g
Углеводы 2,2 g 3,5 g
в том числе сахара 2 g 3,1 g
Белки 21,9 g 19,8 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творожный сыр ILZENBERGO DVARO, 9% жира, 400 г
E
Творожный сыр ILZENBERGO DVARO, 9% жира, 400 г
330 kcal Жиры 26 g Угл. 2,2 g Белк. 21,9 g
Насыщ. 16,4 g Сахара 2 g
400 g
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
A
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g