Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г или Мед с орехами, 190 г?

Полезнее Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г A 93 Мед с орехами, 190 г Мед с орехами, 190 г D 39

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 142 kcal 468 kcal
Жиры 4,8 g 25,6 g
в том числе насыщенные 0,5 g 2,6 g
Углеводы 13 g 50,1 g
в том числе сахара 5 g 43,1 g
Белки 10 g 7,8 g
Соль 0,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г
A
Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г
142 kcal Жиры 4,8 g Угл. 13 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 5 g
220 g
Мед с орехами, 190 г
D
Мед с орехами, 190 г
468 kcal Жиры 25,6 g Угл. 50,1 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 43,1 g
190 g