Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 220 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 594 kJ / 142 kcal |
312 kcal
16% РСП
|
| Жиры | 4.8 g |
11 g
15% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.5 g |
1.1 g
6% РСП
|
| Углеводы | 13 g |
29 g
11% РСП
|
| в том числе сахара | 5 g |
11 g
12% РСП
|
| Белки | 10 g |
22 g
44% РСП
|
| Соль | 0.8 g |
1.8 g
29% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Сахара −1
- Энергия −1
- Белок +4
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
21 ингредиент · 4 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г»?
- 100 г – 142 ккал. 1 упаковка (220 g) ≈ 312 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 10 г, жиры 4,8 г, углеводы 13 г.
- Полезен ли продукт «Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г»?
- Оценка полезности – A (93 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-29
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.