Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г или Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г?

Полезнее Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г A 82 Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 372 kcal 305 kcal
Жиры 2,1 g 9,6 g
в том числе насыщенные 0,5 g 1 g
Углеводы 75,2 g 40,9 g
в том числе сахара 1,1 g 3,3 g
Белки 10,4 g 10,4 g
Соль 1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
A
Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
372 kcal Жиры 2,1 g Угл. 75,2 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,1 g
170 g
Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г
C
Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г
305 kcal Жиры 9,6 g Угл. 40,9 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 1 g Сахара 3,3 g
500 g