Свежая филе атлантического лосося в медово-горчичном маринаде, 250 г или Лосось в горчичном соусе BANGA, 120 г?

Полезнее Свежая филе атлантического лосося в медово-горчичном маринаде, 250 г Свежая филе атлантического лосося в медово-горчичном маринаде, 250 г B 71 Лосось в горчичном соусе BANGA, 120 г Лосось в горчичном соусе BANGA, 120 г D 39

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 160 kcal 270 kcal
Жиры 7,7 g 22,6 g
в том числе насыщенные 1,1 g 3 g
Углеводы 0,5 g 3,6 g
в том числе сахара 0,4 g 3 g
Белки 22 g 13 g
Соль 1,5 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая филе атлантического лосося в медово-горчичном маринаде, 250 г
B
Свежая филе атлантического лосося в медово-горчичном маринаде, 250 г
160 kcal Жиры 7,7 g Угл. 0,5 g Белк. 22 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0,4 g
250 g
Лосось в горчичном соусе BANGA, 120 г
D
Лосось в горчичном соусе BANGA, 120 г
270 kcal Жиры 22,6 g Угл. 3,6 g Белк. 13 g
Насыщ. 3 g Сахара 3 g
120 g