ПРАЗДНИЧНОЕ филе сельди с вялеными помидорами в масле, 480 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 215 kcal 319 kcal
Жиры 16 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2,2 g 3,4 g
Углеводы 9,5 g 4,7 g
в том числе сахара 8,8 g 1,2 g
Белки 8,1 g 10,5 g
Соль 2,6 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ПРАЗДНИЧНОЕ филе сельди с вялеными помидорами в масле, 480 г
C
ПРАЗДНИЧНОЕ филе сельди с вялеными помидорами в масле, 480 г
215 kcal Жиры 16 g Угл. 9,5 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 8,8 g
480 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g