Сушеные полоски филе морского окуня SEA SNACKS, 30 г или Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg?

Энергетическая ценность 352 kcal 160 kcal
Жиры 10,1 g 5,4 g
в том числе насыщенные 2,7 g 1,1 g
Углеводы 0,1 g 5,4 g
в том числе сахара 0,5 g 0,3 g
Белки 65,2 g 22,4 g
Соль 6,3 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сушеные полоски филе морского окуня SEA SNACKS, 30 г
E
Сушеные полоски филе морского окуня SEA SNACKS, 30 г
352 kcal Жиры 10,1 g Угл. 0,1 g Белк. 65,2 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,5 g
30 g
Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg
D
Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg
160 kcal Жиры 5,4 g Угл. 5,4 g Белк. 22,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0,3 g
1 kg