Соленая филе сельди с грибами, вялеными помидорами и маслом, 300 g или Соленая вяленая желтая угорь EXTRA с сладким, 36 g?

Энергетическая ценность 164 kcal 276 kcal
Жиры 12,2 g 3,6 g
в том числе насыщенные 2,1 g 2,3 g
Углеводы 5,8 g 1,6 g
в том числе сахара 4,3 g 1 g
Белки 7,8 g 55,1 g
Соль 3,4 g 9,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая филе сельди с грибами, вялеными помидорами и маслом, 300 g
D
Соленая филе сельди с грибами, вялеными помидорами и маслом, 300 g
164 kcal Жиры 12,2 g Угл. 5,8 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 4,3 g
300 g
Соленая вяленая желтая угорь EXTRA с сладким, 36 g
E
Соленая вяленая желтая угорь EXTRA с сладким, 36 g
276 kcal Жиры 3,6 g Угл. 1,6 g Белк. 55,1 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 1 g
36 g