Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г или Соленая филе лосося OCEAN, с кожей, 120 г?

Полезнее Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г D 18 Соленая филе лосося OCEAN, с кожей, 120 г Соленая филе лосося OCEAN, с кожей, 120 г E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 171 kcal 201 kcal
Жиры 9,6 g 14 g
в том числе насыщенные 1,4 g 2,4 g
Углеводы 0 g 0,8 g
в том числе сахара 0 g 0,2 g
Белки 21 g 19 g
Соль 3 g 3,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г
D
Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г
171 kcal Жиры 9,6 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
170 g
Соленая филе лосося OCEAN, с кожей, 120 г
E
Соленая филе лосося OCEAN, с кожей, 120 г
201 kcal Жиры 14 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,2 g
120 g