Соленая вяленая желтая угорь EXTRA с сладким, 36 g или Соленая филе сельди с грибами, вялеными помидорами и маслом, 300 g?

Энергетическая ценность 276 kcal 164 kcal
Жиры 3,6 g 12,2 g
в том числе насыщенные 2,3 g 2,1 g
Углеводы 1,6 g 5,8 g
в том числе сахара 1 g 4,3 g
Белки 55,1 g 7,8 g
Соль 9,2 g 3,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая вяленая желтая угорь EXTRA с сладким, 36 g
E
Соленая вяленая желтая угорь EXTRA с сладким, 36 g
276 kcal Жиры 3,6 g Угл. 1,6 g Белк. 55,1 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 1 g
36 g
Соленая филе сельди с грибами, вялеными помидорами и маслом, 300 g
D
Соленая филе сельди с грибами, вялеными помидорами и маслом, 300 g
164 kcal Жиры 12,2 g Угл. 5,8 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 4,3 g
300 g