Пареный домашний окорок, а. р., 1 кг или Бескостный свиной окорок?

Энергетическая ценность 214 kcal 145 kcal
Жиры 16 g 5 g
в том числе насыщенные 5,9 g 2 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 17,5 g 22 g
Соль 2,4 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пареный домашний окорок, а. р., 1 кг
E
Пареный домашний окорок, а. р., 1 кг
214 kcal Жиры 16 g Угл. 0 g Белк. 17,5 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 0 g
1 kg
Бескостный свиной окорок
B
Бескостный свиной окорок
145 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
1 kg