Пончик с яблочным джемом, 70 г или Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г?

Энергетическая ценность 414 kcal 386 kcal
Жиры 25 g 21,1 g
в том числе насыщенные 11 g 8,5 g
Углеводы 42 g 41,6 g
в том числе сахара 15 g 12,7 g
Белки 5 g 6,5 g
Соль 0,7 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с яблочным джемом, 70 г
D
Пончик с яблочным джемом, 70 г
414 kcal Жиры 25 g Угл. 42 g Белк. 5 g
Насыщ. 11 g Сахара 15 g
70 g
Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
D
Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
386 kcal Жиры 21,1 g Угл. 41,6 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 12,7 g
65 g