Пончик с начинкой из фундука или Пончики с карамелью, 220 г?

Энергетическая ценность 462 kcal 302 kcal
Жиры 27 g 7,4 g
в том числе насыщенные 12 g 1,4 g
Углеводы 47 g 55,1 g
в том числе сахара 24 g 21 g
Белки 6 g 7,5 g
Соль 1 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с начинкой из фундука
D
Пончик с начинкой из фундука
462 kcal Жиры 27 g Угл. 47 g Белк. 6 g
Насыщ. 12 g Сахара 24 g
71 g
Пончики с карамелью, 220 г
D
Пончики с карамелью, 220 г
302 kcal Жиры 7,4 g Угл. 55,1 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 21 g
220 g