Пончик с клубничной начинкой или Пончики с карамелью, 220 г?

Энергетическая ценность 400 kcal 302 kcal
Жиры 20 g 7,4 g
в том числе насыщенные 10 g 1,4 g
Углеводы 50 g 55,1 g
в том числе сахара 25 g 21 g
Белки 4,7 g 7,5 g
Соль 0,7 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с клубничной начинкой
E
Пончик с клубничной начинкой
400 kcal Жиры 20 g Угл. 50 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 10 g Сахара 25 g
71 g
Пончики с карамелью, 220 г
D
Пончики с карамелью, 220 г
302 kcal Жиры 7,4 g Угл. 55,1 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 21 g
220 g