Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г или Острый салат из морских водорослей, 350 г?

Энергетическая ценность 145 kcal 55 kcal
Жиры 4,6 g 3,7 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,3 g
Углеводы 15 g 3,3 g
в том числе сахара 4,2 g 1,4 g
Белки 9,5 g 0,6 g
Соль 0,8 g 2,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
A
Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
145 kcal Жиры 4,6 g Угл. 15 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,2 g
220 g
Острый салат из морских водорослей, 350 г
C
Острый салат из морских водорослей, 350 г
55 kcal Жиры 3,7 g Угл. 3,3 g Белк. 0,6 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 1,4 g
350 g