Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г или Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г?

Энергетическая ценность 145 kcal 130 kcal
Жиры 4,6 g 6 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,8 g
Углеводы 15 g 6,4 g
в том числе сахара 4,2 g 1,5 g
Белки 9,5 g 10 g
Соль 0,8 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
A
Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
145 kcal Жиры 4,6 g Угл. 15 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,2 g
220 g
Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г
A
Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г
130 kcal Жиры 6 g Угл. 6,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 1,5 g
150 g