Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г или Вяленая колбаса CHORIZO, 60 г?

Полезнее Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г B 71 Вяленая колбаса CHORIZO, 60 г Вяленая колбаса CHORIZO, 60 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 253 kcal 406 kcal
Жиры 13,5 g 35 g
в том числе насыщенные 3,4 g 13 g
Углеводы 19,7 g 1,7 g
в том числе сахара 1,7 g 0,5 g
Белки 10,1 g 21 g
Соль 1,2 g 4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
B
Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
253 kcal Жиры 13,5 g Угл. 19,7 g Белк. 10,1 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,7 g
250 g
Вяленая колбаса CHORIZO, 60 г
E
Вяленая колбаса CHORIZO, 60 г
406 kcal Жиры 35 g Угл. 1,7 g Белк. 21 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,5 g
60 g