Испанская булочка, 135 г или Хлеб с испанскими семенами чиа и льняными семенами?

Энергетическая ценность 245 kcal 248 kcal
Жиры 1 g 7,7 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,6 g
Углеводы 50 g 34 g
в том числе сахара 1,8 g 3,7 g
Белки 8,2 g 8,3 g
Соль 1,6 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Испанская булочка, 135 г
C
Испанская булочка, 135 г
245 kcal Жиры 1 g Угл. 50 g Белк. 8,2 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 1,8 g
135 g
Хлеб с испанскими семенами чиа и льняными семенами
C
Хлеб с испанскими семенами чиа и льняными семенами
248 kcal Жиры 7,7 g Угл. 34 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 3,7 g
100 g