Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г или Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г?

Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г D 32 Полезнее Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 290 kcal 121 kcal
Жиры 30 g 10 g
в том числе насыщенные 21,2 g 5,9 g
Углеводы 3,1 g 4,3 g
в том числе сахара 2,5 g 4,2 g
Белки 2,5 g 3,5 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г
D
Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г
290 kcal Жиры 30 g Угл. 3,1 g Белк. 2,5 g
Насыщ. 21,2 g Сахара 2,5 g
400 g
Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г
C
Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г
121 kcal Жиры 10 g Угл. 4,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 4,2 g
400 g