Соленое филе сельди WELL DONE с белыми грибами, 200 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 416 kcal 319 kcal
Жиры 42 g 28,7 g
в том числе насыщенные 4 g 3,4 g
Углеводы 0,5 g 4,7 g
в том числе сахара 0,5 g 1,2 g
Белки 8,6 g 10,5 g
Соль 1,7 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе сельди WELL DONE с белыми грибами, 200 г
D
Соленое филе сельди WELL DONE с белыми грибами, 200 г
416 kcal Жиры 42 g Угл. 0,5 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,5 g
200 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g