Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH или Жареные и слегка соленые кешью?

Энергетическая ценность 189 kcal 574 kcal
Жиры 14 g 46 g
в том числе насыщенные 2,3 g 9 g
Углеводы 1,1 g 33 g
в том числе сахара 0,8 g 5 g
Белки 13,2 g 15 g
Соль 3,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH
E
Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH
189 kcal Жиры 14 g Угл. 1,1 g Белк. 13,2 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,8 g
Жареные и слегка соленые кешью
C
Жареные и слегка соленые кешью
574 kcal Жиры 46 g Угл. 33 g Белк. 15 g
Насыщ. 9 g Сахара 5 g