Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г или Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г?

Энергетическая ценность 199 kcal 208 kcal
Жиры 15,4 g 16,7 g
в том числе насыщенные 2,9 g 2,6 g
Углеводы 1 g 4,8 g
в том числе сахара 0,5 g 2,9 g
Белки 14 g 9,3 g
Соль 2,8 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г
D
Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г
199 kcal Жиры 15,4 g Угл. 1 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0,5 g
210 g
Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г
C
Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г
208 kcal Жиры 16,7 g Угл. 4,8 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 2,9 g
200 g