Слабо копченый окорок Киндзюлио или Вареный Клайпедский окорок, 300 г?

Энергетическая ценность 213 kcal 112 kcal
Жиры 14 g 3,5 g
в том числе насыщенные 5,5 g 1,2 g
Углеводы 1,8 g 3 g
в том числе сахара 0,5 g 2,5 g
Белки 20 g 17 g
Соль 2,5 g 2,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слабо копченый окорок Киндзюлио
E
Слабо копченый окорок Киндзюлио
213 kcal Жиры 14 g Угл. 1,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 5,5 g Сахара 0,5 g
1 kg
Вареный Клайпедский окорок, 300 г
D
Вареный Клайпедский окорок, 300 г
112 kcal Жиры 3,5 g Угл. 3 g Белк. 17 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 2,5 g
300 g