Скумбрия в томатном соусе, 240 г или Филе скумбрии в томатном соусе GRAA, 170 г?

Энергетическая ценность 161 kcal 196 kcal
Жиры 10 g 15 g
в том числе насыщенные 2,1 g 3,4 g
Углеводы 5,5 g 5,3 g
в том числе сахара 3,1 g 4,8 g
Белки 11 g 10 g
Соль 1,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g
Филе скумбрии в томатном соусе GRAA, 170 г
B
Филе скумбрии в томатном соусе GRAA, 170 г
196 kcal Жиры 15 g Угл. 5,3 g Белк. 10 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 4,8 g
170 g