Жареные тыквенные семена или Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г?

Энергетическая ценность 505 kcal 370 kcal
Жиры 45 g 4,9 g
в том числе насыщенные 8,1 g 1,6 g
Углеводы 5 g 58,7 g
в том числе сахара 0,8 g 2 g
Пищевые волокна — 7,4 g
Белки 20 g 14,4 g
Соль 1,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные тыквенные семена
C
Жареные тыквенные семена
505 kcal Жиры 45 g Угл. 5 g Белк. 20 g
Насыщ. 8,1 g Сахара 0,8 g
150 g
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
A
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
370 kcal Жиры 4,9 g Угл. 58,7 g Белк. 14,4 g
Клетч. 7,4 g Насыщ. 1,6 g Сахара 2 g
500 g