Скандинавская филе сельди EDEGA, 260 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 211 kcal 347 kcal
Жиры 15,8 g 29,5 g
в том числе насыщенные 2,4 g 0 g
Углеводы 1,2 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 13,6 g 17,7 g
Соль 4,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скандинавская филе сельди EDEGA, 260 г
E
Скандинавская филе сельди EDEGA, 260 г
211 kcal Жиры 15,8 g Угл. 1,2 g Белк. 13,6 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0 g
260 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg