Скандинавская филе сельди EDEGA, 260 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 211 kcal 319 kcal
Жиры 15,8 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2,4 g 3,4 g
Углеводы 1,2 g 4,7 g
в том числе сахара 0 g 1,2 g
Белки 13,6 g 10,5 g
Соль 4,2 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скандинавская филе сельди EDEGA, 260 г
E
Скандинавская филе сельди EDEGA, 260 г
211 kcal Жиры 15,8 g Угл. 1,2 g Белк. 13,6 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0 g
260 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g