Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Вяленое филе лосося JERKY TERIYAKI, 42 г?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Вяленое филе лосося JERKY TERIYAKI, 42 г Вяленое филе лосося JERKY TERIYAKI, 42 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 271 kcal
Жиры 28,7 g 11,8 g
в том числе насыщенные 3,4 g 2,2 g
Углеводы 4,7 g 2,8 g
в том числе сахара 1,2 g 1,7 g
Белки 10,5 g 38,3 g
Соль 0,4 g 4,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Вяленое филе лосося JERKY TERIYAKI, 42 г
E
Вяленое филе лосося JERKY TERIYAKI, 42 г
271 kcal Жиры 11,8 g Угл. 2,8 g Белк. 38,3 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 1,7 g
42 g