Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g или Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г?

Полезнее Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g A 100 Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 302 kcal 173 kcal
Жиры 23,5 g 16 g
в том числе насыщенные 0 g 2,5 g
Углеводы 2,9 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 19,6 g 12 g
Соль 0 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g
Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г
D
Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г
173 kcal Жиры 16 g Угл. 0 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0 g
350 g