Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г или Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г?

Полезнее Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г B 71 Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г C 54

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 223 kcal 249 kcal
Жиры 12,2 g 10 g
в том числе насыщенные 1,2 g 1,6 g
Углеводы 18,9 g 30 g
в том числе сахара 0,9 g 4,5 g
Белки 9,4 g 9,1 g
Соль 1,6 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г
B
Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г
223 kcal Жиры 12,2 g Угл. 18,9 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 0,9 g
165 g
Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г
C
Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г
249 kcal Жиры 10 g Угл. 30 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 4,5 g
145 g