Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г или Сардины в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г?

Полезнее Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г A 93 Сардины в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г Сардины в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 195 kcal 210 kcal
Жиры 13 g 13,1 g
в том числе насыщенные 4 g 2,9 g
Углеводы 2,7 g 2 g
в том числе сахара 0,9 g 1 g
Белки 16 g 21,8 g
Соль 0,6 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г
A
Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г
195 kcal Жиры 13 g Угл. 2,7 g Белк. 16 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,9 g
125 g
Сардины в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
B
Сардины в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
210 kcal Жиры 13,1 g Угл. 2 g Белк. 21,8 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 1 g
120 g