Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г или Филе сардины с пряностями?

Энергетическая ценность 195 kcal 130 kcal
Жиры 13 g 4,4 g
в том числе насыщенные 4 g 0,8 g
Углеводы 2,7 g 0,5 g
в том числе сахара 0,9 g 0,1 g
Белки 16 g 22 g
Соль 0,6 g 2,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г
A
Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г
195 kcal Жиры 13 g Угл. 2,7 g Белк. 16 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,9 g
125 g
Филе сардины с пряностями
D
Филе сардины с пряностями
130 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0,5 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,1 g