Сардины в томатном соусе, 120 г или Соус RIMI PLANET TIKKA MASALA, 480г?

Полезнее Сардины в томатном соусе, 120 г Сардины в томатном соусе, 120 г A 96 Соус RIMI PLANET TIKKA MASALA, 480г Соус RIMI PLANET TIKKA MASALA, 480г D 36

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 140 kcal 145 kcal
Жиры 6,7 g 10 g
в том числе насыщенные 2,3 g 3 g
Углеводы 0,8 g 11,5 g
в том числе сахара 0,7 g 7,5 g
Белки 19 g 1,8 g
Соль 0,9 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g
Соус RIMI PLANET TIKKA MASALA, 480г
D
Соус RIMI PLANET TIKKA MASALA, 480г
145 kcal Жиры 10 g Угл. 11,5 g Белк. 1,8 g
Насыщ. 3 g Сахара 7,5 g
480 g