Сардины в томатном соусе, 120 г или Томатный соус с базиликом Well Done, 500 г?

Полезнее Сардины в томатном соусе, 120 г Сардины в томатном соусе, 120 г A 96 Томатный соус с базиликом Well Done, 500 г Томатный соус с базиликом Well Done, 500 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 140 kcal 62 kcal
Жиры 6,7 g 2,3 g
в том числе насыщенные 2,3 g 0 g
Углеводы 0,8 g 8,2 g
в том числе сахара 0,7 g 6,8 g
Белки 19 g 1,1 g
Соль 0,9 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g
Томатный соус с базиликом Well Done, 500 г
C
Томатный соус с базиликом Well Done, 500 г
62 kcal Жиры 2,3 g Угл. 8,2 g Белк. 1,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,8 g
500 g