Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г или Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г?

Полезнее Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г A 93 Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 195 kcal 340 kcal
Жиры 13 g 29 g
в том числе насыщенные 4 g 5,6 g
Углеводы 2,7 g 0,5 g
в том числе сахара 0,9 g 0,5 g
Белки 16 g 19 g
Соль 0,6 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г
A
Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г
195 kcal Жиры 13 g Угл. 2,7 g Белк. 16 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,9 g
125 g
Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г
D
Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г
340 kcal Жиры 29 g Угл. 0,5 g Белк. 19 g
Насыщ. 5,6 g Сахара 0,5 g
115 g