Сардины в томатном соусе, 120 г или Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г?

Полезнее Сардины в томатном соусе, 120 г Сардины в томатном соусе, 120 г A 96 Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 140 kcal 248 kcal
Жиры 6,7 g 18 g
в том числе насыщенные 2,3 g 3,8 g
Углеводы 0,8 g 0,5 g
в том числе сахара 0,7 g 0,5 g
Белки 19 g 22 g
Соль 0,9 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g
Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г
C
Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г
248 kcal Жиры 18 g Угл. 0,5 g Белк. 22 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 0,5 g
115 g