Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г или Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г?

Энергетическая ценность 160 kcal 141 kcal
Жиры 11,5 g 8,8 g
в том числе насыщенные 3,9 g 2,1 g
Углеводы 0,2 g 5,4 g
в том числе сахара 0 g 3,9 g
Белки 14 g 10 g
Соль 3,7 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г
E
Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г
160 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 0 g
210 g
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g